알아야 산다

해외여해을 하거나 위생이 민감한 업계에 취업을 하는 등 일상속에서 보건증 발급 이 필요할 때가 종종 있는데요. 보건증 발급 방법을 한눈에 정리해 보겠습니다. 보건증에 대해 간단히 알아보면, 음식점용과 유흥업용으로 나눌수가 있습니다. 각각 그 검사항목이 조금 달라지게 되는데요. 먼저 음식점용은 장티푸스, 결핵, B형간염, 그리고 전염성 피부질환에 대한 검사가 진행이 되며 유흥업용 보건증의 경우 기본적으로 음식점용 보건증 검사항목에서 에이즈, 매독, 임질 을 확인하기 위한 항목이 추가됩니다. 보건증이란 용어는 최근에 건강진단결과서 라고 불리는데요. 보건증 발급 을 받기 최소 5일 전에는 가까운 시, 구, 군 보건소 또는 종합병원 등에서 사전에 건강검진을 받으셔야 합니다. 그럼 이제 아래와 같이 본격적으로 보..

폐경이란 여성의 난소가 노화되면서, 40대 중후반 이후 배란과 여성홀몬의 생산이 중단되는 시기를 뜻하는데요. 최근에는 여러가지 환경의 변화로 20~30대 조기 폐경이 발생하는 경우도 급증하고 있습니다. 그렇다면 이 폐경전조증상 과 원인 으로 어떤것들이 있는지 자세히 한번 알아보겠습니다. 이 기간에 생기는 폐경전조증상 으로는 신체적 변화로 많이 나타나게 되는데요. 난소의 기능은 생식 기능인데, 난자를 둘러싼 나포세포가 충생시 200만개를 유지하다가 초경때는 40만개정도로 남게 됩니다. 그리고 보통 노년기로 접어들기 전 단계인, 폐경기에는 약 1000개 정도밖에 남지 않게 됩니다. 그 결과, 난소의 기능이 사라지면서 여성의 신체 건강에 많은 영향을 주며 폐경전조증상 이 나타나게 됩니다. 대표적으로, 여성호르..

어린시절 고속도로에서 톨게이트를 지날때를 대비해서 미리 현금을 챙겨두시던 아버지가 생각이 나는데요. 최근에는 하이패스가 있어 아주 편리해 졌습니다. 심지어 하이패스 게이트가 아니어도 하이패스 카드만으로 결제하여 통과를 할 수가 있는데요. 사실 그래서 요즘도 톨게이트에서 게이트에서 현금을 찾느라 오랜시간 정차하고 있는 앞차를 보게되면 조금은 답답한 마음이 드는 것이 사실입니다. 오늘은 그래서 하이패스 단말기 등록 하는 방법을 한눈에 정리해 보도록 할께요. 하이패스를 이용하시기 위해서는 먼저 하이패스 카드와 단말기를 구입해야 합니다. 하이패스 카드 먼저 하이패스 카드에 대해 간단히 정리를 하고 넘어갈께요. 하이패스 카드의 경우, 선불카드와 후불카드로 나눌수 있는데요. 선불카드는 또 일반선불결제 카드와 자동충..

최근 우한페렴 즉, 코로나19 로 온 나라가 총체적으로 마비가 되어 가고 있는데요. 확진자가 가파른 속도로 퍼지고 있는 만큼 생존을 위해 반드시 알고 있어야할 정보들이 많은데요. 그래서 오늘 우한폐렴 증상 을 포함한 중요 내용들을 확인해 볼께요. 우한폐렴 증상 을 확인하기 전에 먼저 이 우한폐렴 이라 불리는 코로나19 에 대해 명확하게 알아볼께요. 코로나19 는 2019년 12월 중국 우한에서 처음 발생된 호흡기 감염 질환입니다. 초기에는 원인을 모르는 의문의 호흡기 전염병으로만 알려졌다가, 세계보건기구(WHO)가 2020년 1월 9일 의문의 폐렴 원인이 새로운 유형의 코로나바이러스라고 밝히면서 병원체가 확인이 되었습니다. 초기에는 사람간의 전염성에 대해서는 밝혀지지 않다가 중국 정부가 2020년 1월 ..

날씨가 추워짐에도 불구하고 추운날씨에 맞는 경치 좋은곳을 찾아 떠나시는분들이 많은데요. 오늘은 2월 국내여행지 추천 Best 4 를 알아보도록 할께요. 지금 알려드리는 곳들은 단순히 2월 뿐만 아니라 국내 겨울여행지 추천 으로도 참고해 볼만한 곳들인데요. 아래 하나씩 확인부탁드립니다. 1. 강원도 영월 2월 국내여행지 추천 첫번째는 바로 단종애사가 서려있는 강원도 영월 입니다. 영월은 눈이오면 더 좋은곳이기는 하지만 겨울의 막바지이자 꽃이 피는 봄이 오기전의 그 앙상한 겨울의 끝자락에 찾아가도 역사의 흔적과 천혜의 자연풍경이 진한 여운을 남겨주는 매력적인 고장이기 때문에 선정 되었는데요. 영월에서 가장 인상깊은 여행지는 단종애사가 깃든 곳인 청령포 입니다. 삼면이 서강으로 둘러싸여 육지속의 섬이라 불리는..

전라도가 전주, 그리고 나주의 앞 글자를 따서 지어진 이름인데요. 그 만큼 나주는 전라도에서 오랜 역사가 담긴 도시라 할수 있습니다. 그래서 나주 갈만한곳 을 보면 오랜 역사를 간직하고 있는 여행지들이 아주 많은데요. 그렇다고 나주 여행이 역사 여행에서 그치지만은 않습니다. 나주 시내에서 조금만 벗어나면 나오는 산림자원연구소에서는 여유로운 풍경 속에서 울창한 메타세쿼이 길을 걸어볼 수도 있고, 나주 남평역 주변 분위기와 어울려 간이역이라는 이미지와 잘 어울립니다. 그럼이제 나주 가볼만한곳 알짜만 모아 본격적으로 알아보도록 할께요! 1. 나주영상테마파크 나주 갈만한곳 첫번째는 바로 나주영상테마파크 인데요. 나주역에서 차를 타고 40여분 정도, 나주 시내를 벗어나 한적한 평야가 펼쳐지는 곳에 드라마 촬영지로..

인천은 역사와 재미로 가득한 볼것들이 아주 많은곳인데요. 많은분들이 인천을 찾고 계십니다. 오늘은 인천 가볼만한곳 알짜만 골라서 알아보는 시간을 갖도록 할께요. 지나치게 유익한 내용 놀람주의 부탁드려요. 인천역 주변은 개항 이후부터 우리나라의 근대사가 집약되어 있는 곳이라 할 수 있습니다. 덕분에 인천역 주변에서는 '최초'를 많이 찾아볼 있는데요. 우리나라 최초의 철도인 경인선, 우리나라 최초의 근대식 공원인 자유공원, 그리고 우리나라 최초의 호텔인 대불 호텔도 인천역 주변에 있었다고 합니다. 차이나타운을 중심으로 한 이곳은 골목마다 우리나라의 개항기 역사를 살펴볼 수 있는 소소한 여행지들이 많이 있는데요. 한국 속의 작은 중국 차이나타운에서부터 시작해 130여 년 전 개항기의 역사를 담은 여행지들, 그..

겨울에 따뜻한 해외로 여행을 가시는분들 많큼 국내 아름다운 풍경을 찾아 여행을 떠나시는분도 많은데요. 오늘은 신년 1월 국내여행지 추천 Best 6 에 대해 알아볼께요. 1. 소백산 1월 국내여행지 추천 첫번째는 겨울 설경이 멋진 소백산 입니다. 소백산은 일출 전 어두울 때 오르기 시작하여 해가 뜨는시간에 맞춰 연화봉에 도착해 맞이하게 되는 일출은 너무나도 감격스러운데요. 아무도 밝지 않은 흰백의 설산능선을 걸어가는 감동은 그야말로 소백산이 국내 최고의 겨울풍경 여행지라 해도 과언이 아니라 할 수 있습니다. 특히 소백산은 같은장소라도 가는 시간대에 따라 아주 다른장소가 되는데요. 겨울의 소백산은 누구나 아는 그 소백산이 아니라 좀 더 특별한 겨울 설산의 장과늘 만나는 해뜨기전 어두운 새벽에 시작하는 코스..

최근 저가항공사가 많이 생기면서 해외여행도 저렴하고 쉽게 즐길 수 있게 되었는데요. 그래서 오늘은 2월 해외여행지 추천 Best 5 를 한번 알아볼께요. 1. 베트남 다낭 2월 해외여행지 추천 첫번째는 바로 베트남 다낭인데요. 다낭은 최근 한국인들에게 아주 유명한 관광명소가 되어서 한국인 관광객들이 많은데요. 그래서 아마 동남아 여행을 처음 가시는 분들에게는 부담이 좀 덜한 곳이라고도 할 수 있어요. 한국인들의 감성을 자극하는 놀거리와 볼거리도 많은 다낭은 물가도 저렴해서 적은 금액으로 황제호캉스를 즐길 수 있다는 점이 큰 장점이라 할 수 있습니다. 2월 해외여행지 추천 다낭에는 바나힐을 빼놓을 수가 없는데요. 바나힐은 바나산을 뜻하는 것으로 산에 바나나 나무가 아주 많아서 그렇게 부른다고 해요. 바나산..

대만은 맛있는 음식으로 아주 유명한 나라인데요. 그래서 대만 쇼핑리스트 대부분은 먹거리 입니다. 대만 대표적인 마트는 까르푸 인데요. 이곳 말고도 시먼홍로우등 대만 쇼핑리스트 구매를 위한 장소들이 많이 있습니다. 그럼, 이제 대만 쇼핑리스트 Best 10 에 대해서 이야기 해볼께요. ■ 항공권 싸게 사는법 꿀팁 6가지 10위 펑리수 대만 쇼핑리스트 10위는 바로 펑리수 인데요. 펑리수는 워낙 유명하고 잘 알려진 대만선물리스트 중 하나이기 때문에 10위로 선정 하였습니다. 펑리수란 대만의 대표 파인애플 케이크 입니다. 구운 쿠키안에 파인애플 잼이 들어있어서 겉은 바삭하면서도 속은 부드러운 느낌을 느낄 수 있는 과자인데요. 워낙 유명하기 때문에 대만에서 가장 많이 사오는 먹거리 중 하나입니다. 펑리수를 많드..