알아야 산다

우리 정부에서는 모든 국민들이 정기적으로 건강검진을 받을 수 있도록 지원하고 있는데요. 하지만, 받고 싶다고 당장 받을 수 있는 것은 아닙니다. 이 글을 보고 계신분들은 건강검진을 한번 받아보고 싶거나 받을 때가 된것 같아 본인이 올해에 대상자가 맞는지 확인해 보고 싶으신 분들일텐데요. 건강검진 대상자 조회 는 간단하고 어렵지 않습니다. 아래 먼저, 건강검진에 대해 간단히 알아보고 갈께요. 건강검진 건강검진 대상자는 기본적으로 지역세대주/직장가입자인 경우, 만 20세 이상 세대원과 피부양자, 그리고 만 19세 국가건강검진 대상자 부터 ~ 64세 의료급여수급권자 이렇게 세가지로 정리할 수 있습니다. 1. 지역세대주, 직장 가입자2. 만 20세 이상 세대원과 피부양자3. 만 19세 국가건강검진 대상자 ~ 6..

폐경이란 여성의 난소가 노화되면서, 40대 중후반 이후 배란과 여성홀몬의 생산이 중단되는 시기를 뜻하는데요. 최근에는 여러가지 환경의 변화로 20~30대 조기 폐경이 발생하는 경우도 급증하고 있습니다. 그렇다면 이 폐경전조증상 과 원인 으로 어떤것들이 있는지 자세히 한번 알아보겠습니다. 이 기간에 생기는 폐경전조증상 으로는 신체적 변화로 많이 나타나게 되는데요. 난소의 기능은 생식 기능인데, 난자를 둘러싼 나포세포가 충생시 200만개를 유지하다가 초경때는 40만개정도로 남게 됩니다. 그리고 보통 노년기로 접어들기 전 단계인, 폐경기에는 약 1000개 정도밖에 남지 않게 됩니다. 그 결과, 난소의 기능이 사라지면서 여성의 신체 건강에 많은 영향을 주며 폐경전조증상 이 나타나게 됩니다. 대표적으로, 여성호르..

최근 뇌경색 발생하는 사례가 늘면서 뇌경색 전조증상 등 뇌경색 에 대한 관심이 커지고 있는데요. 오늘은 뇌경색 전조증상 , 예방법, 치료법 에 대해 한번 알아볼께요. 뇌혈관에 어떤문제가 발생하여 뇌가 손상되는 모든질환을 뇌졸증이라고 하는데요. 혈관의 손상형태에 따라 뇌출혈과 뇌경색 으로 크게 구분할 수 있습니다. 먼저, 혈관이 터져서 뇌가 손상되는 것을 뇌출혈이라고 하는데요. 그리고 뇌경색 이란 뇌의 산소를 공급하는 혈관이 막히면서 뇌세포가 파괴되면서 그것 때문에 신체적, 정신적 장애가 생기는 질병 입니다. 뇌출혈과 뇌경색 중 실제 발병 비율을 보면 뇌경색이 차지하는 비율이 더 크다고 합니다. 뇌경색은 노화와 관련이 많은 질병인데 뇌경색 환자 95%가 50대 이상인데요. 또, 54:46 의 비율로 여성보..

대장암은 유일하게 꾸준하게 증가하는 한국의 5대 암 중에 하나 인데요. 또 대장암은 폐암, 간암과 함께 사망에 이르게 하는 3대 암으로 손꼽히기도 합니다. 대장은 결장 , 직장으로 구분이 되는데요. 각 부분에서 생기는 암을 통칭하여 대장암이라고 부릅니다. 마지막 소화기관으로 불리는 이 대장은 특히 염증, 암이 발생해도 초기증상이 거의 없어 '위한한 질환'으로 분류 며, 그 별칭을 '조용한 살인자' 라고 불리기도 하는데요. 그렇기 때문에 대장암 초기증상 에 대해 정확히 알고 어느정도의 자가 진단을 할 수 있으면 훨씬 조기에 대비할 수 있고, 실제로 조기 발견시 완치율이 90% 이상을 웃도는 만큼 정기검진의 필요성이 매우 큰 질병이라 할 수 있겠습니다. 대장암 원인으로 동물성 지방의 과도한 섭취가 중요한 요..

최근 탈모와 함께 전립선염을 앓고 있는 남성들이 은근히 많은데요. 오늘은 전립선염 원인을 간단히 알아보고 또 남자 전립선염 증상 에 이어 치료 및 관리방법까지 한번 알아볼께요. 전립선염 원인 여성의 경우에는 콩팥과 방광의 비뇨기 계통과 임신과 관련한 생식기 계통이 완전히 분리되어 있는데 반해 남성은 비뇨기와 생식기가 분리되어 있지 않고 전립선에서 만나 요도로 소변과 정액이 배출 되는데요. 전립선이라는 기관의 상부에 소변을 저장하는 방광이 있으며, 가운데에는 소변의 이동통로인 요도가 존재하기 때문에 위치적 특성으로 전립선은 염증과 같은 질환에 쉽게 노출이 됩니다. 세균성 전립선염의 경우 대개 대장균이 요도로부터 상행감염을 일으키거나 전립선으로 역류할 때 발생하는데요. 대장균, 대변연쇄구균, 그람 양성균 등..

남자 의 경우 사타구니 가려움 으로 고생하시는 분들이 참 많은데요. 그럼에도 불구하고 어디서 쉽게 고민을 얘기하기가 쉽지 않죠. 1. 원인 남자 사타구니 가려움 을 유발하는 원인을 살펴보면 습진 과 완선 이 있어요. 통풍이 잘 되지 않아 열과 땀에 사타구니 피부를 자극하는 것인데요. 초기에는 특별한 증상이 없지만 방치하면 가려움과 각질이 심해지고, 결국엔 피부를 심하게 긁어 붓고 진물이 나고 흉터가 생길 수 있습니다. 2. 치료방법 남자 사타구니 가려움 의 원인인 습진과 완선은 가려운 증상은 비슷하지만 사실은 그 치료법이 다른데요. 사타구니 습진의 경우에는 습진 연고를 발라 치료 할 수 있지만, 무좀의 일종인 사타구니 완선은 둥근 모양의 홍반과 하얀 각질을 동반하는 증상을 보입니다. 심해지면 항문까지 번..

비염이 있는 경우 시도 때도 없이 터져 나오는 재채기와 콧물로 고생을 하게 되는데요. 이러한 영향으로 업무나 학업에 집중하기가 어렵죠. 비염에 좋은음식 10가지 를 알아볼께 ! 1 도라지 도라지는 호흡기에 쌓인 노폐물을 삭혀주고, 코 점막을 깨끗하게 만들어주며 가래나 기침을 완화해주는 효과가 있어요. 또 도라지에 함유된 사포닌 성분은 면역력을 강화해줘서 비염 뿐만 아니라 신체 건강 증진효과를 볼 수 있습니다. 2.갈근 갈근은 칡을 말린 약재로 비염 환자의 말라있는 코 점막 진액을 보충시켜 주며 피로회복에도 좋은 효능이 있는것으로 알려져 있습니다. 3. 수세미 수세미는 항산화, 항염 및 면역력 강화에 좋은 효과가 있는 쿠마르산이 풍부한것으로 잘 알려져 있는데요. 이 성분은 프로폴리스의 주요 물질 중 하나로..

코에는 코털이 있고, 끈끈한 점막이 있고, 또 모세혈관이 풍부하게 발달해 있어요. 그래서 바깥에서 들어오는 공기 중에서 나쁜 것들을 걸러 내고, 또 공기의 습도와 온도를 적절하게 만들어서 목으로 통과시키죠. 그런데 코가 막혀서 이 역할을 못하면 결국 입으로 숨을 쉬게 되는데요. 이 입으로 일단 숨을 쉴 수는 있지만 입은 코가 공기 처리를 하는 것처럼 제대로 하지는 못해서 차갑고 건조한 공기가 바로 목으로 쑥 들어가게 되면 이게 목감기, 기침감기로 발전할 수 있어요. 그렇게 때문에 코감기가 생겨서 콧속이 붓고 울혈이 되면 이것이 얼른 가라앉도록 도와줘야 합니다. 그런데 코가 막혔다고 코에다 스프레이약을 뿌리시는 분들이 참 많은데요. 이 약은 사실 좀 주의가 필요합니다. 뻥 뚫린다고 마냥 좋아만 하실 일은 ..

콧구멍 안으로 1cm 정도 들어간 곳을 키젤바흐부위 라고 하는데요, 이곳은 모세혈관이 많이 밀집되어 있고 표면을 덮는 점막이 얇기 때문에 손가락으로 코를 후비거나 코를 세게 푸는 정도의 자극으로도 상처가 나 출혈하게 됩니다. 키젤바흐부위는 좌우 콧구멍을 가르는 벽(비중격)에 있는데요. 비염이 있어서 코 점막이 약해지면 이 부위에서 출혈이 많지게 됩니다. 그리고 코피 자주나는 이유 를 보면 혈압이 높기 때문일 수도 있는데요. 수면부족에 따른 스트레스, 긴장, 흥분으로 인해 혈압이 상승하면 드물긴 하지만 코 안쪽에 있는 동맥에서 출혈이 발생할 수 있어요. 동맥이 파열되면 출혈량이 많은데요. 대량의 코피를 쏟는 증상을 통해 고혈압을 발견하는 경우도 사실 적지 않아요. 우선 할 일 1. 손가락으로 지혈 코피가 ..

무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 라며 그 원인을 궁금해 하시는 분들이 정말 많은데요. 보통 우리가 무릎관절 을 움직일 때 소리가 나는 것은 통증이 없는 한 큰 병은 아니고, 대부분 노화에 동반된 관절 주위의 변화로 인한 현상이라 보시면 되요. 무릎에서 나는 소리의 출처는 한 곳이 아니라 여러군데 입니다. 먼저, 무릎을 펴고 굽힐 때 슬개골(무릎의 덥개)과 대퇴골이 스치면서 딱딱 소리가 나는 경우가 있는데요. 이런 현상은 질환이라기 보다는 건강하고 젊은 사람들에게서도 생길 수 있는 현상이예요. 그리고 대퇴골과 경골(정강뼈) 사이에 있는 반월판이라는 연골이 닳아서 소리가 나는 경우도 있습니다. 관절을 둘러싼 윤활주머니가 뼈에 걸려서 소리가 나는 경우도 있어요. 관절을 둘러싼 윤활주머니가 뼈에 걸려서 소리가 나는 ..